Mérida, Yuc. 19 de septiembre de 2024

RECETAS FÁCILES PARA NO SALIR DE CASA. SEGUNDA PARTE

Campus Valladolid / Abril 01, 2020

RECETAS FÁCILES PARA NO SALIR DE CASA. SEGUNDA PARTE

Te comparto un nuevo par de nuevas recetas para que elabores en la comodidad de tu casa.

PIZZA PITA

TIEMPO: 10 MINUTOS

INGREDIENTES:

·         1 pieza de pan pita o árabe integral

·         80g de queso Oaxaca

·         2 rebanadas de jamón de pechuga de pollo

·         2 cucharadas de pure de tomate

·         Pimiento, cebolla, espinaca, champiñones

PROCEDIEMIENTO:

Agregar todos los ingredientes en el pan pita, calentar en el horno o en un comal por 3 min. y listo.

 

PIE DE LIMÓN LIGHT

INGREDIENTES:

·         1 paquete de galletas Marías

·         1 taza de yogurt griego sin azúcar

·         ½ taza de queso cottage o ricota

·         1 cucharada de vainilla

·         El jugo de 4 limones

·         5 o 6 sobres de Stevia

PROCEDIMIENTO:

Mezclar todos los ingredientes, menos las galletas Marías. Colocar en un refractario una base de galletas Marías y sobre ellas la mezcla, después otra capa de galletas y así sucesivamente. Refrigerar por 3 horas aproximadamente.

Espero que las recetas sean de tu agrado.

 

Rubí Silva

Coordinadora de la Licenciatura en Nutrición

Universidad Modelo Valladolid

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